Trening i zdrowie

Trening rowerowy to codzienność każdego profesjonalnego kolarza. Pozwala zachować doskonałą formę oraz zadbać o swoje zdrowie. Pojawia się jednak kluczowe pytanie: jak powinien wyglądać profesjonalny trening? W zakładce Trening i zdrowie znajdziesz zbiór praktycznych informacji na temat jakości i czasu treningu. Dowiesz się, jak powinna wyglądać Twoja dieta, co robić, aby zachować dobrą kondycję i zdrowie na długie lata, a także jakie są efekty jazdy na rowerze. Porady naszych ekspertów pozwolą mądrze zadbać o formę poprzez prawidłowe żywienie, wzmacnianie organizmu i przede wszystkim profesjonalnie zaplanowany trening.