Biuro Obsługi Klienta 52 582 22 22
Godziny pracy:
Koszyk jest pusty
Trening to codzienność każdego profesjonalnego kolarza. Pozwala zachować doskonałą formę oraz zadbać o swoje zdrowie. Pojawia się jednak kluczowe pytanie: jak powinien wyglądać profesjonalny trening? W zakładce Trening i zdrowe znajdziesz zbiór praktycznych informacji na temat jakości i czasu treningu. Dowiesz się, jak powinna wyglądać Twoja dieta i co robić, aby zachować dobrą kondycje i zdrowie na długie lata. Porady naszych ekspertów pozwolą mądrze zadbać o formę poprzez prawidłowe żywienie, wzmacnianie organizmu i przede wszystkim profesjonalnie zaplanowany trening.
Trening i zdrowie
Dzisiejsza elektronika rowerowa pozwala w pełni skomunikować ze sobą wszystkie urządzenia. Jak to jest możliwe i czy produkty wszystkich marek da się ze sobą parować? Zapraszamy do lektury, czym jest protokół Ant+.
Trening i zdrowie
Sport to zdrowie, jednak niewłaściwa pozycja lub zbyt intensywny trening względe...
Trening i zdrowie
Na prawidłową technikę jazdy wpływ ma między innymi kadencja. Co ona oznacza, cz...
Trening i zdrowie
Praktyka czyni mistrza. Nie inaczej jest na dwóch kółkach. Odpowiednia technika ...
Opaski kompresyjne stosowane są przez triathlonistów i biegaczy. Czy ich popularność idzie w parze z użytecznością? Poznaj rodzaje odzieży kompresyjnej, ich wady, zalety i dowiedz się, kiedy i czy warto stosować kompresję.
Przygotowanie do ważnych zawodów kolarskich warto rozpocząć kilka tygodni lub miesięcy wcześniej. Jak zaplanować ostatnie dni i godziny przed startem, aby osiągnąć najlepszy wynik? Bartosz Huzarski ma na to swoje sposoby!
Dieta kolarska, obok treningu i regeneracji, jest jednym z najbardziej istotnych czynników, które mają wpływ na wyniki zawodów. Odpowiednia porcja kalorii oraz dieta uwzględniająca prawidłowy stosunek składników odżywczych, witamin i minerałów stanowią podstawę zwiększenia efektywności jazdy na rowerze.
Jeździsz na rowerze i nie możesz zgubić zbędnych kilogramów? Poznaj nasze porady i zacznij chudnąć podczas jazdy na rowerze.
Nie wiesz jak zacząć profesjonalne treningi rowerowe? Sprawdź, jak ważne są interwały, ile czasu powinien trwać trening, jak często trenują profesjonaliści ?
Zastanawiałeś się kiedyś, jaka dyscyplina sportu jest najprostszym sposobem na poprawienie kondycji? Znasz wpływ jazdy na rowerze na zdrowie ? Połącz dobre z pożytecznym i zacznij jeździć na rowerze.
